Miscarea e recomandata la orice varsta

          Miscarea e recomandata la orice varsta si a devenit o reala problema pentru ca ea este absenta in viata unor copii dar si adultilor.Si cum miscarea inseamna sanatate ,foarte multi sunt privati de ea,din cauza sedentarismului.

         In ce ma priveste...cand eram mai mica eram mai plinuta si nu ma atragea sa fac vreun fel de sport dar mi-a incoltit dorinta de a urca pe munte.Cand eram studenta,am avut ocazia sa ajung intr-un club turistic si de atunci,mersul pe munte(cu tot ce inseamna aceasta inclusiv escalada) face parte din viata mea,uneori mai rar,alteori mai des.Numai cine nu a facut astfel de miscare in mijlocul naturii si la inaltimi deosebite nu stie ce efort presupune dar cum e sa-ti depasesti limitele.Apropo de depasit limitele...anul acesta m-am catarat prima data pe o stanca verticala cu echipament adecvat(cam tarziu la varsta ar spune altii,sau niciodata sa nu spui niciodata)...

iar anul trecut ,pentru prima data am participat la un cros in cadrul unei Cupe desfasurata intre cluburi turistice,chiar daca nu eram pregatita si am ajuns ultima.

           Ca tot veni vorba de crosuri si maratoane am aflat ca in perioada 3-4 octombrie, în Piața Constituției, are loc cea de-a opta ediție a Raiffeisen Bank Bucharest Marathon, iar pentru traseul din acest an circulația este restricționată pe 33 km în centrul Bucureștiului pe toată durata desfășurării competițiilor de alergare. Este singura dată când bulevardele din centrul orașului se închid traficului rutier pe o distanță de atât de mare.

                               

                                
                 
                                 
          Poate a venit momentul sa faceti o schimbare...